تمارين للوجه وعضلات الوجه

[ليالي الساهر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


كيف الحال ؟


تمارين للوجه وعضلات الوجه مميييييييييزه من النوع الاخر













التمرين الأول :

×× لعضلات الوجنتين ( شفط الخدود إلى الداخل .. ثم اعادتها لوضعها الطبيعي )




http://img296.imageshack.us/img296/9233/w6w2005062016554511911fd356b94.gif


التمرين الثاني :

×× لعضلات الحاجبين و الفمـ


http://img311.imageshack.us/img311/7656/w6w20050620165355119117ffb6ca0.gif


التمرين الثالث :

للأذنين ( و هو التمرين الذي يسمي : سبال الشمال ) >> مادري شدخل ه


http://img311.imageshack.us/img311/2852/w6w2005062016563211911d6112c3a.gif

التمرين الرابع :

للعينين و ما حولها

http://img292.imageshack.us/img292/904/w6w2005062016544111911506774f8.gif


التمرين الخامس و الأخير :

تمرين للوجه كاملاً


http://img296.imageshack.us/img296/4030/w6w20050620165817119118b9ea9e7.gif



اتمنى تكون عجبتكمـ التمرينات ..

[قمر الساهر]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

والله موتيني من الضحك
واحلي شي تمارين للاذنين
هااي اول مره اسمع تمارين للاذنين


شكراااااااااا اسراء



دمتِ عيوني

[ليلى كاظم الساهر]

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

حلوة منك ليالي

تسلمي ياوردة

[عاشق السـاهر]

هههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههه

حييييييل حلوووة

ضحكتيني مووووووت


تحياتي

[غالية]

ههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههه

هاي شنو هاي التمارين

بطلت بعد ماسوي تمارين

وخاصتن التمرين الاخير


شكرا عيوني

[سيدة عمري]

ههههههههههههههههه
هههههههههههه
خوش تمارين
بعد مايحتاج عمليات اجميل

[3ashekat kazem]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههه


يسلموو كتيير على التماريين

تحياتي

[ليالي الساهر]

يسلمووووو على المرور الرائع


سلامي لعيونكم

[Q8e]

هههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههه


مشكوره وعساج على القوه يالغلا

لا خلا ولا عدمنا جديدج يالغلا .

[ليالي الساهر]

يسلمووو عزيزتي على المرور


سلامي لعيونك

[نهر الحب]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

يسلمو

[ليالي الساهر]

شكرا على المرور الرائع


دمت بكل خير

[محبوبه القيصر]

يسلموووووووو على التمارين روووووعه

[بلبل الساهر]

هههههههههههههههههههه

يسلموووووو على الصووورررررر

[K.S.A]

هههههههه حلووووووه